『啊快捣烂了啦H』介绍:　　在这个时节(💷)该(♊)如何(he)调(🔁)理养生(🎑)？宋曙(shu)霞认(🙋)为，在(zai)饮(📓)(yin)食上(shang)可多(duo)吃有(❇)(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(精品xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、(👮)香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(🆘)肝(gan)。另外(💏)(wai)，俗语称“春(🆗)(chun)日吃春(🚐)芽”，也就是(🏆)(shi)说这个季(🙉)(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(r第一u)豆(dou)芽、(🛋)蒜(🏌)(suan)苗(🔢)、豆激情(🍎)(dou)苗、莴(👑)苣等(deng)，禁食或少食辛欧美辣刺(ci)激食物(wu)，国产以免肝火上炎。