『亚洲中文有码字幕日本』介绍:　(🛹)　在这个时(🚩)节该如何调理(li)养(🚉)生(😌)(sheng)？宋曙(shu)霞(🕤)(xia二毛)认为，在饮食上可多老妇吃有(🏔)芬(🕙)芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(🛺)疏(🐑)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(💆)“春(欧美chun)日(💌)(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🥈)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽(🤱)、蒜苗、豆苗(👥)、莴(wo)苣(🎂)(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺(😘)(ci)激(🕹)(ji)食(shi)物(wu)，以免(📻)肝火(huo)毛茸茸上炎。