『99久久精品无码』介绍:　　在免费(🔛)这个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋(🏄)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬日韩(fen)芳气味的蔬菜，如(🚔)(ru)韭菜、香(xiang)菜(⛸)、葱、蒜、荠(🐥)菜、香(🎷)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(🏁)肝(gan)。另(⏪)外，俗(su)语称(cheng)“春(✝)日吃春芽”，也就是说这个(👰)(ge)季(ji)节(🖼)可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(🍏)(ya)，比如(ru)豆芽观看(🍐)(ya)、(🖊)蒜(suan)苗、毛片豆苗、莴苣(ju)等(📔)，特级(😥)禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛(➡)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。