『中文字幕みすのあおい』介绍:　　在(zai)这个时节该(🖖)如(ru无码)何调理(在线li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上观看可多(duo)吃(💆)有芬芳气味的(🐦)蔬(🏡)(shu)菜(🏢)，如(🍬)(ru)韭菜、香成(💜)人菜(cai)亚洲、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(🛶)柔(rou)肝(👎)。另(🔡)(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(🍀)是(shi)说这(👋)(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、(🌟)蒜苗(🔞)、(🍞)豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣(🕓)(la)刺激(😄)食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。