『中文无码不卡中文免费中文』介绍:　　在这(🎛)个时节该如(ru)何(⏯)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(🕒)上(👺)(shang)可(🤟)(ke)多吃有芬芳(🈴)气味(wei)的蔬菜(💙)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(🍡)、荠菜(cai)、香(🌟)椿(chun)等，以疏(shu2828)肝(🏒)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语(🚏)称(❔)“春(👲)日吃春(🌐)(chun)芽”，也(ye)就(jiu)理论是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(🎨)芽(🐎)，比如豆芽、蒜理论苗、豆(dou)苗(💨)(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(🍦)刺激(🦇)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火(日本huo)上炎。