『日韩亚洲欧美中文字幕』介绍:　　在(👷)这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理养生(🔅)？宋(song)曙(👼)(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃(🕐)有(you)芬(fen)芳(fan在线g)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(♓)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(🔺)(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(🌈)日吃春芽”，也就(👏)是说(sh伊(⏫)人(🛴)uo)这(zhe)个季节可吃鲜(🔟)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(🐢)苗、豆苗、莴苣(ju)等(🚖)，禁食或(春色huo)少(shao)食辛(🔋)辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。