『欧美日韩亚洲国内综合网』介绍:　　在(👍)这个时节该如何调理(li)养(🏩)生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(⛩)芳气味的(久久de)蔬(🎵)菜(📺)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜国产、(🔫)葱、(🌯)蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(🕥)(deng)，以疏肝柔肝(🚿)。另外，俗语(🍊)称“春(❤)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季(🙊)节可(ke)精品吃鲜绿(lv)的(🔊)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽(y久久a)、蒜(📗)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(😎)，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(🍫)食物久久(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎(🧡)。