『91精选视频』介绍:　　(🍾)在(🎹)这个时(shi)节该如何(he)调理养生(🥙)(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(🔓)饮食上可多吃有芬芳(⏪)(fang)气(🔁)味的蔬(shu)菜(cai)，如(💧)(ru)韭菜(📊)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香精品(xia日(🚓)韩ng)椿等，以(🔇)疏(shu)肝柔(rou)肝(🚜)。另(l二区ing)外，俗(su)语(〽)称(🤑)(cheng)“春日(⬜)吃春(🌔)芽”，也就是(shi)说这个季(🔰)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(b三区i)如(ru)豆一区(🍖)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(🏗)苣等，禁食(shi)或(huo)少食(🍔)辛辣刺(🆘)激食物，以免肝(gan)火上炎。