『久久经典免费视频』介绍:　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(🐭)调理养生(sheng)？宋(song)曙(🏦)(shu)对白霞认为，在(🕺)(zai)饮食上可(📊)多吃(🐳)有(you)芬芳气(qi)国(😵)产(🕦)味的蔬(shu)菜(🕟)，如韭菜、精品香菜、葱、蒜、荠菜(📏)、香(xiang)椿等(🌱)，以疏肝(🎀)柔肝。另外(wai)，俗语称(🏟)(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)刺激，比(🌩)(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(🌽)等(🕊)(deng)，禁(🏓)(jin)食或少食辛辣刺在线激(🌾)食物，以(yi)免肝火(huo)上炎(🔅)。