『日本免费理论片』介绍:　　(👴)在这(🈷)个时(🌌)节(jie)该如何(🌸)调(diao)理(li)养生？宋(🕞)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬(🛫)(shu)菜，如韭菜大(🎭)熟(🥇)、(🔖)香菜、葱、蒜、荠肥(🎐)白菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(🥈)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(🏧)“春日吃春(🧝)芽”，也就(jiu)是说这个(BBBBge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(🥨)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、(🤲)豆(🦋)苗、莴苣等(🖌)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食(🕔)物(wu)，国(➡)产以免(⬜)(mian)肝火(huo)上(🍖)炎(🦍)(yan)。