『亚洲中文字字幕在线乱码』介绍:　　在(🌛)这(🀄)个时节该如(🚀)(ru)何调(diao)理养(📧)生？宋(🎿)曙(🗒)霞(xia)认为(wei)，在饮(⛑)食(shi)上可多(duo)吃有芬(🍡)(fen)芳(fang)气味(➗)(wei)的(🐶)蔬(🦈)菜(🐫)，如(ru)韭菜(ca一区i)、香(xiang日韩)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、(♿)香(❓)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(🍾)(ya)”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(🚚)(dou)芽、蒜(suan)苗第一、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激(🧥)食物，以免肝火上炎(yan)欧美。