『亚洲精品久久AV无码蜜桃』介绍:　　在(zai)这(zhe)个时节该(🔏)如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(📌)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(💌)多吃有(🏁)芬芳气味的(💫)蔬菜(🛢)(cai)，如(成人ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(🐆)等(deng)，以疏肝柔肝。另(🍒)外，俗语(yu)称“春(🤨)(chun)日吃春芽”，也就(🚛)是(🈁)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(y色(🍕)色a)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗(🌥)(miao)、豆苗、(🎒)莴苣等(⛷)，禁食或少(shao)食辛(🕝)(xin)辣(👠)刺激食物(🎙)，以免肝火上炎。